《Ace记录》是一款专为网球爱好者设计的训练与健康管理软件，通过读取睡眠、HRV和训练数据，帮助你科学安排每天的训练强度和方式，所有数据都安全保存在手机本地。
软件功能：
1、身体状态评估与训练建议。综合HRV、睡眠质量、静息心率、恢复周期和近期训练负荷等多项指标计算身体状态评分，根据评分直接告诉你今天最多能练多久，已练时长和剩余可练时间一目了然，让训练更科学。
2、睡眠追踪与恢复分析。详细记录每晚睡眠时长及深睡、核心睡眠、快速眼动和清醒时间，对比近七天睡眠表现，同时根据起床时间和睡眠需求建议上床时间，支持睡前30分钟提醒功能，帮你优化睡眠质量。
3、网球比赛记分与战绩统计。记录每场比赛的盘局和抢七小分，自动计算胜负结果，统计场胜率、盘胜率、连胜纪录和对手交手记录，还能对比不同身体状态下的胜率差异，让你清楚了解自己的竞技表现。
软件特色：
1、多维度身体指标监测与趋势分析。支持HRV、静息心率、呼吸频率、血氧和睡眠时手腕温度等指标监测，提供7天、30天和90天的数据趋势对比，标注每项指标是否在正常范围内，让你全面掌握身体状态变化。
2、训练计划与热力图统计。根据你最近8周的训练习惯自动排课，支持从健康应用自动导入训练记录或手动记录各类运动，提供全年训练热力图展示每天是否训练、连续训练天数和周数，激励你保持训练连贯性。
3、隐私优先的本地化设计。无需账号注册和网络连接，不含任何广告或第三方数据统计，健康数据只读不写，原始数据仅在内存计算不保存不上传，完全保护你的个人隐私和数据安全。
软件亮点：
1、智能恢复时间估算功能。根据上一次训练的负荷强度结合当前睡眠质量、HRV和静息心率数据，精准估算身体完全恢复所需时间，帮助你避免过度训练和受伤风险，科学安排训练周期和强度。
2、睡眠影响因素对比分析。支持记录饮酒、下午咖啡、晚餐时间、睡前看屏幕、压力和出差等因素，积累数据后自动对比这些因素出现和未出现时第二天身体状态的差异，让你找到最适合自己的睡眠优化方案。
3、丰富的数据分享与可视化展示。生成周报、比赛战绩等分享图片，内置隐藏身体数据选项让敏感数字默认不出现，支持自定义首页和比赛页封面照片，主屏和锁屏小组件实时显示身体状态、训练和睡眠环形图，让数据展示更个性化。
