自律喝水-喝水打卡提醒v3.0.6是一款专为用户打造的健康饮水助手应用，旨在助力人们培育合理的水分摄入习惯。水，被誉为生命的源泉，对维持生命机能起到至关重要的效果。在快节奏的现代生活中，人们往往因为种种原因遗忘了饮水的重要性。自律喝水就是为了填补这一空缺而生。它能够准确地时刻提醒您摄入水分，同时还配备了丰富的食物营养数据库，助您更精准地掌握日常的能量摄入，成为您生活中的健康守护者。
软件功能
1、提醒功能升级: 根据个人实际需要，用户可设定各种模式的饮水提醒，从而确保每天都能摄取适量的水分。
2、智能化时间调整: 依据您的日常生活习惯，为您定制饮水时间提醒，让您无论多么忙碌也不会错过补水时机。
3、食品热量详解: 丰富的食物营养库供您随时查询，助您了解每一份食物所含的热量，合理安排饮食。
4、身体健康追踪: 记录每日的饮水与饮食状况，并产生健康报告，为您提供身体健康的参考依据。
软件特点
1、简明直观的界面: 界面设计简洁大方，无论是设置、查阅还是其他功能，都能迅速找到并操作。
2、智慧型饮水建议: 根据环境温度、个人体重等多方面数据，为用户提供每日的饮水建议。
3、全面的健康伴侣: 除了核心的饮水提醒功能，还涵盖了食品、锻炼等多方面的健康管理建议。
4、饮水社区功能: 与家人和朋友一起参与饮水任务，一同分享喝水日志，提高饮水乐趣。
软件高亮
1、健康管理一站式服务: 不仅有饮水提示，还涉及食物营养、健康跟踪等多元化的健康管理方案。
2、个性化饮水方案: 采用先进技术算法，根据用户的体质、环境等因素，提供专属饮水方案。
3、食物营养数据库: 详尽的食物热量数据，使用户能够更加明确和科学地安排每日饮食。
4、饮水社交元素加持: 结合挑战、记录等功能，使健康饮水习惯更具社交价值和挑战乐趣。
