您需要补充一下水分了。
完美追踪您每日的饮水状态。
养成健康的习惯 ?
规律喝水是每日生活中的巨大挑战。你确定自己每天都摄取足够的饮水吗？Hydrillo 可以帮助你计算您所需的饮水量、追踪你喝下的东西，并适时提醒你何时应该喝水。你的健康值得多加关心！现在就开始摄取足够饮水，改善身体健康吧。
正确饮水对健康的好处：
*通过简单、健康、定期的水分补充提高或保持你的效率。试试看，你将收获成效。
*能减少压力并增强精力
*你还是疲倦吗？该喝点水了 ！
*水有助于预防背痛！你的椎间盘依赖充足的组织液才能正常工作。饮用足够的水有助于椎间盘正常工作。
*能补充运动中流失的营养与水分，减缓肌肉疲劳
*持续记录饮食，有助于减少热量的摄取
* 多喝水可以缓解头痛
*这能适度活化你的消化系统。来喝水吧 ！
*水可以提高你的健康指数！定期饮用充足的水分可以最大程度提高健康水平。
*该是再喝一杯的时候了
主要功能：
*用四个简单步骤设置您的个人饮水需求
* 简易的饮水量追踪工具
*个人饮水提醒
*透过简明的日记系统协助你完美的追踪个人饮水记录
* 实用的小工具可以提供明确的饮水信息
*以图表方式来得知每周与每月的饮水习惯
*与朋友分享你的饮水记录
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★ 好用的小功能： 直接显示饮水和清楚的显示接口。
★ 得到无记录上限的个人日记（免费板只记录5天饮水），更深入的统计，迅速得到分析结果及其他更多服务
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